Kledingadvies

Benodigdheden

Voor Survivalrun heb je geen speciale kleding nodig. Wanneer je begint met trainen voldoet onderstaande kleding:

  • Hardloopschoenen of speciale survivalrunschoenen (trailschoenen/ offroadschoenen)
  • Een lange broek, maar bij voorkeur een tight (zeker in het begin kun je jezelf schuren bij het klimmen)
  • Een strak t-shirt/thermoshirt met lange mouwen (zeker in het begin kun je jezelf schuren bij het klimmen)
  • Dikke sokken (tegen schuren van het touw)

Aanvullend:

  • Bij koude: zorg voor voldoende warme keding zoals een thermoshirt
  • Bij koude: handschoenen zijn niet handig. Beenwarmers of afgeknipte sokken eventueel wel om over je handen en polsen te trekken. Bij het klimmen stroop je ze op.
  • Bij duister: wanneer je buiten de baan gaat lopen; zorg voor goede zichtbaarheid door reflecterende kleding en voor goed zicht met behulp van een hoofdlamp
  • Kleed je in het algemeen bij voorkeur in strakke kleding. Losse kleding blijft makkelijk ergens achter hangen, het scheurt en het belemmert.
  • Scheenbeschermers of enkelraces kunnen eventueel handig zijn om je achillespees en kuiten te beschermen bij de apenhang
  • Draag geen sieraden tijdens de training, deze kunnen ergens achter blijven haken.
  • Kauw geen kauwgum tijdens de trainingen.